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您是否經常被沒來由的疲倦、身體不適、皮膚粗糙、暴飲暴食、無法控制體重…等等,這些莫名症狀纏身而困擾不已?這時,有些人會想出自創的對策,也有些人就乾脆放手不管。

在診所中遇到這類病患的身心問題,卻無法根本解決,乃是因為沒有根治這些症狀的方法。於是治療方式就只能綜合目前所有保健方法,也就是以「加法」的形式來幫助維持健康。

補充必要卻不足的部份是理所當然的,然而在現代社會中,似乎只能做到大致上補足而已。如此一來,很容易在不知不覺中,囤積體內不需要的有害物質。而一向被認為是造成環境污染原兇的PCB、戴奧辛…等有害化學物質及汞、鉛、砷等有害礦物質,也就這樣溜進了我們的體內。

有害物質如此囤積體內,真的能擁有健康的生活嗎?「加法」真的能使我們變得更加有活力嗎?答案當然是否定的。重要的是,要將「排出有害物質與老化廢物」視為我們生活的一部分。

本人所提倡之「Detox∣排毒保健法」,即是根據上述理論而發展出來的保健法。藉由排出外界入侵或體內生成的毒素,才能擁有健康與美麗。

在日文中被翻譯為「解毒」、「排毒」、「體內淨化」的「Detox」,事實上在歐美各國已實行一段時間,目前在日本,其顯著的功效也備受囑目,不知不覺成為十分流行的保健、減重方法。

本書是由飲品排毒、食品排毒、重整身心、使用輔助食品等4部分所構成,收錄任何人皆可簡單學會,且可有效排毒、變美麗的方法。

排毒不僅對於瘦身、美化肌膚、重返年輕十分有效,同時還可預防疾病,天天心情舒暢……馬上就從一杯水開始實行「Detox∣排毒保健法」,再造全新好體質!

本書特色


體內淨化大清掃!


美肌、窈窕、健康


全面解決?


肥胖.便秘.水腫.頭痛.肩酸.焦躁.面皰…等惱人症狀﹗


天天排毒﹗兩週成效立現﹗

Eazy排毒四部曲


PART 1 用「喝」排毒


滋潤身體內部,加速老化廢物排出。


PART 2 靠「吃」排毒


挾帶毒素排出、增強解毒能力、清掃腸內毒素食譜


PART 3 排汗&重整身.心.靈積極排毒


按摩.伸展.泡澡.芳香療法,拒絕毒素入侵。


PART 4 使用「輔助食品」輕鬆排毒


針對不同症狀,配合「輔助食品」提升體內排毒力。

作者簡介

大森隆史(Omori takashi)

1954年出生於大分縣。1979年完成九州大學工學系研究所化學組碩士課程。在石油公司工作一段時間後,立志成為醫師,於1983年進入九州大學醫學系。1989年畢業,從很早前便研究注意到體內會囤積有害物質,而開始提倡排毒。







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